Stress traitement naturel homéopathique
Les doses, les granules et les comprimés sont pris sous la langue à distance des repas .
On traitera : - le stess de performance, trac
- le stress aiguë
- le stress post traumatique
Anxiété de performance , le trac (avant un examen, une représentation publique...)
Prendre les jours avant l'examen systématiquement :
Le matin
Ignatia 9 CH 5 granules
le soir
Gelsemium 9 CH 5 granules
ou
Zénalia 3 à 4 comprimés à répartir dans la journée.
On rajoutera
Magnésium à raison de 150 mg matin et soir, ou Magnesium 300+ ou Biomag 2 comprimés matin et soir.
Kalium phosphoricum 15 CH 5 granules 3 à 4 fois par jour en cas de surmenage, d'asthénie psychique.
La veille et le jour de l'épreuve:
la veille
Gelsemium 15 CH 1 dose le soir
le matin de l'épeuve
Ignatia 15 CH 1 dose
1/2 heure avant l'épreuve si agité, si précipité
Argentum nitricum 15 CH 1 dose
si crise de panique
Aconit 30 CH 1 dose à renouveler au bout 1/2 heure.
Stress aiguë et anxiété
Sytématiquement
Magnesium en gélule 150 mg 2 fois par jour ou Biomag ou Magnésium 300+ 2 comprimés 2 fois par jour.
+ Sedatif PC 2 comprimés 3 fois par jour.
on rajoute
Si crise de panique
(Angoisse violente et soudaine, intense, agitation physique et verbale, peur de la mort, palpitations tachycardie...)
Aconitum 30 CH 5 granules toutes les 5 minutes espacer dès amélioration.
Si angoisse
(empêchant de parler avec sensation d'étranglement de la gorge, d'émotivité exacerbée, de baîllements, soupirs involontaires)
Ignatia 15 CH 5 granules matin et soir.
Si pessimiste
(dépression agitation et la conviction que la guérison n'interviendra jamais, sentiment dépuisement)
Arsénicum album 15 CH 5 granules le matin.
Si sujet agité précipité
Argentum nitricum 15 CH 5 granules matin et soir.
Si appréhension
Gelsemium 15 CH 5 granules le matin.
Stress post traumatique
(événement traumatique grave , vie menacée, agréssion, viol, blessures, perte d'un proche .... les capacités adaptatives ont été complétement dépassées)
En cas de choc émotionnel (décé d'un proche...) on prendra de suite puis en échelle les jours suivants
le premier jour 1 dose Arnica 9 CH
le deuxième jour 1 dose Arnica 15 CH
le troisième jour 1 dose Arnica 30 CH
En cas de choc émotionnel suite à un traumatisme physique (accident de voiture...) on rajoute
le premier jour 1 dose de Staphysagria 9 CH
le deuxième jour 1 dose de Staphysagria 15 CH
le troisième jour 1 dose de Staphysagria 30 CH
on rajoute
Si asthénie, fatigue musculaire
Arnica 30 CH 1 dose au coucher
Si colère rentrée, contrariété
Staphysagria 15 CH 1 dose de suite puis 5 granules au coucher
Si cauchemars, trouble du sommeil
Stramonium 15CH 5 granules au coucher